今日は何だか燃え上がりたい気分♥
というわけでローラーで熱くなるぜ
ほぅら、四頭筋もあつぅなってきたではないか
とかきながらも左の腸腰筋のあたりが張り付いてる感じで見事に左右の動きが違う
脚が上がってこない
でもまぁこの辺の理由で走らない理由にはならんのでちょっとでもやっておく
やっぱ動きが悪い時は集中力が足りない感じ
とりあえず10分316w
まぁこんな日はこんなもんや
少し休んでもいっかい
321w
今はこんなもんか
風呂でたあとに戻って来いと念じながらマッサージ
コリコリしててあるライン超えるといたい
でもまだ動き悪い感じ
ちまちまやるしかないか
乗鞍まで一ヶ月
やるだけやるさ
焦っても身体はついてこない
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